LES ENTRAINEMENTS

Entraînements dirigés par nos animateurs sportifs

LUNDI:

17h - 21h: Musculation, cardio et streeching libre        

MARDI:

17h - 21h: Musculation, cardio et streeching libre 

MERCREDI:

15h - 21h: Crosshaltéro, Haltérophilie, Musculation, cardio et streeching libre

JEUDI:

17h - 21h:      Musculation, cardio et streeching libre

VENDREDI:

17h - 21h:       Musculation, cardio et streeching libre

SAMEDI:

9H - 13H:       Musculation, cardio et streeching libre


Entraînements dirigés par nos conseillers sportifs

MERCREDI:

15H - 18H:         Préparation physique et suivi personnalisé

18H - 20H:         Séance d'haltérophilie



VENDREDI:

16H - 18H:         Préparation physique et suivi personnalisé

18H - 20H:         Séance dhaltérophilie
                         


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