LES ENTRAINEMENTS

Entraînements dirigés par nos animateurs sportifs

LUNDI:

11H - 13H:       Musculation, cardio et streeching libre
                       
16H - 21h:       Musculation, cardio et streeching libre


MERCREDI:

10H - 13H:       Musculation, cardio et streeching libre

18H - 21H:       M usculation, cardio et streeching libre

JEUDI:

16H - 21h:      Musculation, cardio et streeching libre


VENDREDI:

18H - 21H:       Musculation, cardio et streeching libre


SAMEDI:

9H - 13H:       Musculation, cardio et streeching libre


Entraînements dirigés par nos conseillers sportifs

MERCREDI:

15H - 18H:         Préparation physique et suivi personnalisé

18H - 20H:         Séance d'haltérophilie



VENDREDI:

16H - 18H:         Préparation physique et suivi personnalisé

18H - 20H:         Séance dhaltérophilie
                         


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